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«Die Dinge sind kaum je gut oder schlecht; erst unser Denken lässt sie so werden!»

William Shakespeare

  

Im Mental Training wie auch im Stress Management arbeiten wir mit verschiedenen Werkzeugen und Techniken, die helfen den Anforderungen der heutigen Leistungsgesellschaft nicht nur gerecht zu werden, sondern sie aktiv zu unseren Gunsten zu nutzen. Gestalte mit mentaler Stärke dein Leben, anstatt dass andere darüber bestimmen!

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Sofern du es willst! Wie schon Shakespeare wusste, beeinflusst unser Denken unser Sprechen. Unser Sprechen beeinflusst unser Handeln und irgendwann werden unsere Handlungen zur Gewohnheit. Wenn wir den Fokus auf die Gestaltung unseres Lebens, auf positive und gewinnbringende Aspekte lenken, uns mit inspirierenden Personen umgeben und förderliche Gewohnheiten entwickeln, werden wir wachsen. Wenn wir den Fokus jedoch auf die Dramen des Lebens legen, uns mit Negativität oder Problemen anstatt mit Lösungen beschäftigen, wird uns das viel Energie kosten. Energie die wir besser anderweitig einsetzen können.

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Dies beginnt bei jedem selbst, als Individuum, geht weiter im Privatleben, den sozialen Interaktionen und endet im Berufsleben. Alle Rollen die wir leben, beeinflussen sich gegenseitig. So wird Druck und Stress im Berufsleben, ohne den richtigen Umgang, rasch das Privatleben negativ beeinflussen. Zu Beginn nur allgemein, mit weniger Ausgleich, weniger Freude und weniger Muse. Hält die Situation jedoch länger an, können psychosomatische Störungen wie Schlafschwierigkeiten, Verdauungsprobleme oder Verspannungen auftreten. Wenn wir nicht spätestens jetzt eingreifen, riskieren wir ernsthaft zu erkranken.

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Mental Training und Stressmanagement unterstützen dich, deine persönlichen und beruflichen Ziele einfacher zu erreichen. Geh leichter mit Druck und Stress um und meistere deine Herausforderungen. Sei auf den Punkt leistungsfähig. Gerne zeige ich dir, wie du das bessere ICH das in dir steckt, heraus lassen kannst!

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"In Dir steckt ein besseres ICH, lass es raus mit Mental Training!"

Markus Zwicky

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Hast du Erfahrung mit belastenden Herausforderungen oder Schwierigkeiten im Umgang mit Drucksituationen? Willst du mehr aus deinen Möglichkeiten und deinem Potential machen und die zur Verfügung stehenden Ressourcen optimal einsetzen? Dann vereinbare noch heute deinen persönlichen Informationstermin!

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